Nefes Al
Sigarayı bıraktığın andan bugüne geçen süreyi, cebinde kalan parayı ve içmediğin sigarayı sakin, suçlamayan bir arayüzle takip et.
iPhone için. Yakında App Store'da.
Tıbbi tavsiye değildir. Nefes Al bir takip ve motivasyon aracıdır. Teşhis koymaz, tedavi önermez, tıbbi bir cihaz değildir. Sağlık durumunla ilgili kararlar için bir sağlık profesyoneline danış.
Neler yapar?
Sigarasız süre
Bıraktığın andan itibaren yıl, ay, hafta, gün, saat, dakika ve saniye olarak akan sayaç.
Cepte kalan para
Günlük sigara sayın, paket fiyatın ve paketteki sigara sayısından hesaplanır. Fiyat değişirse yeni fiyatla devam eder.
İçilmeyen sigara ve kurtarılan zaman
Bıraktığından beri içmediğin sigara sayısı ve bunun için ayırmış olacağın süre.
WHO'ya dayalı iyileşme zaman çizelgesi
Dünya Sağlık Örgütü'nün yayımladığı bırakma yararlarını, sayacına bağlı bir zaman çizelgesinde gör. Kişiye özel tıbbi değerlendirme değildir.
Destekleyici "Sigara içtim" akışı
Sigara içtiysen suçlama yok. Şimdiye kadar sağladıkların hatırlatılır, sonra sayacı sıfırlamak ya da devam etmek sana kalır.
Bildirimler
İyileşme aşamaları, kilometre taşları ve günlük motivasyon için yerel bildirimler. Kategorileri kapatabilir, bildirimde ayrıntıyı gizleyebilirsin.
Arkadaş sıralaması
İsteğe bağlı hesapla arkadaşlarınla puan, süre ve seri sıralaması. Puan sigarasız gün serine dayanır.
Gözetmen
Güvendiğin bir kişi ilerlemeni görebilir; sayacı sıfırladığında ya da "devam et" dediğinde bildirim alır. Gözetmen olmak ücretsizdir ve her zaman senin onayınla kurulur.
Hesap olmadan da çalışır
Sayaç, metrikler, zaman çizelgesi, "Sigara içtim" akışı ve geçmiş denemeler hesap açmadan çalışır ve verilerin cihazında kalır. Hesap (Apple ile giriş) yalnızca arkadaş sıralaması ve gözetmen için gerekir. Ayrıntılar Gizlilik Politikası'nda.
Ücretsiz ve Premium
Temel takip ücretsiz ve tam çalışır. Premium; arkadaş sıralamasını, gözetmen özelliğini, ana ekran gösterimlerini ve kişisel sağlık eşiklerini açar. Ödemeyi izlenen kişi yapar, gözetmen ücretsizdir. Abonelik seçenekleri aylık, 3 aylık ve tek seferlik ömür boyu satın almadır; Apple hesabın üzerinden yapılır. Ayrıntılar Kullanım Şartları'nda.
Reklam yok, izleme yok
Uygulamada reklam, reklam kimliği, üçüncü taraf analitik ya da izleme yoktur. Verilerin satılmaz.